Shendeti

			Ketu jane disa keshila mjekesore dhe te reja nga mjekesia. Si funksionon trupi gjate dites? Koha me mire per mesim - memoria netop formeeshtenemengjes. Mirepo, gjithchka qekeni mesuar gjatekesaj kohe, duhet qeta perserisni pas dreke nese deshironi tei kujtoni edhe pas njejave. Koha per ushtrime - ushtrimet duhet terezervohen pasdite, sepse asgjenuk do teperfitoni nga ngritja e peshave nemengjes, sado qetemundoheni. Darka e shijshme - asnjeheremos rezervoni darken nerestoran neoret e vona, sepse shqisat e shijes dhe nuhatjes funksionojnemesemiri nemes oreve 17 dhe 19. Gezuar! - duhet t'i shmangeni veseve qeneoret e vona tezbrazni frigoriferin, sepse lukthi naten punon mepak. Gjumi - lodhemi nemes oreve 13 dhe 14. "minipauzat" natyrore teorganizmit janerreth 9 dhe 15. Nuk eshtee chuditshme kur fleni neautobus gjatekthimit nga puna. Pastrimi dhembeve - gjatedites gjendrat e brendshme negojetajojnetretje alkaline e cila shkatrron bakterjet. Mirepo, ajo nuk prodhohet nemesnatedhe rreth ores 6. Per kete, mos harroni t'i pastroni dhembet para se tefleni. Koha eshteper tefjetur - keshillohet teshkohet nekrevat para mesnates, pasi qelizat e lekures regjenerohen nemes ores 23 dhe 11 (vetem nese flejme). Ndersa thonjtedhe floket rriten meshpejtenemes ores 16 dhe 18. H5N1 me i rrezikshem se SARS? Zyrtare mjeksore kane paralajmeruar se bota eshte afer nje epidemie te fuqishme infektuese e cila eshte nje perzierje e influnces se shpezeve dhe gripit. Autoritet kane bere te ditur se te prekur nga kjo epidemi do te jene njerezit dhe jo shtazet siq eshte menduar me pare. "Ne jemi duke e hulumtaur por nuk e dime se kur do te ndodhe" ka tene nje zyrtare i Organizates Boterore te Shendetesise. "Nese ndodhe, do te jete me i rrezikshem se SARS" bejne te ditur zyrtaret. Shkaku se pse eshte me i rrezikshem se SARS eshte se H5N1 eshte virus i cili ransmetohet sikurse gripi i zakonshem kurse SARS ishte gjysem transmetues. H5N1 tashme ka mbytur 32 persona ne Tailande dhe Vietnam kete vit, derisa SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome) ka mbytur 774 dhe ka infektuar afer 8000 persona kryesisht ne Azi ne vitin 2003. Te dy epidemite kane shkaktuar humbje te konsiderueshme ekonomike ne rajon. Organizata Boterore e Shendetesise ka paralajmeruar se gripi i shpezeve i perzier me gripin e njerezve mund te shperndahet shpejte dhe te shkaktoje afro 7 milion vdekje. Azia eshte vendi me i rrezikuar nga virusi H5N1 dhe per kete arsye eshte krijuar Asociacioni i Popujve te Azise Jug-Lindore (The Association of Southeast Asian NationS-ASEAN), ku bejne pjese Malejzia, Indonezia, Filipinet, Tailanda, Vietnami, Brunei, Kamboxhia, Laos dhe Myanmar.